Les applis de bien-être créent-elles de nouveaux stress ?
Dormir mieux, respirer plus calmement, méditer cinq minutes, boire davantage d’eau, suivre son humeur, limiter son temps d’écran. Les applications de bien-être […]
Ralentir le vieillissement cérébral : le pouvoir discret des activités créatives
Vieillir, c’est aussi voir son cerveau changer de rythme. On le sent parfois dans les détails : un mot qui tarde à […]
Marine Yoga Ayurveda à Lyon : une approche globale pour se rééquilibrer
À Lyon, Marine Henry propose une approche qui relie yoga et ayurveda avec une idée simple : revenir au corps, au souffle, […]
Peut-on prendre soin de soi sans devenir obsédé par sa santé ?
Jamais la santé n’a occupé une place aussi centrale dans nos vies. Applications de suivi, montres connectées, bilans médicaux préventifs, régimes et […]
Les bienfaits du kéfir de fruit : que dit vraiment la science ?
Une boisson millénaire remise au goût du jour ! Pétillant, légèrement acidulé, parfois surnommé « limonade du pauvre » ou « champagne du Caucase », le […]
Médicalisation du quotidien : avons-nous peur d’être simplement humains ?
Un mal de tête, un trouble de l’attention, une baisse de moral, un enfant trop agité : aujourd’hui, presque tout comportement ou […]
Santé mentale : la société moderne rend-elle malade ou lucide ?
Dépression, anxiété, burn-out, troubles du sommeil, hypersensibilité. Jamais les mots de la souffrance psychique n’ont été aussi présents dans l’espace public. Ce […]
